El verano es la época del destape por excelencia, y en esto también entran los pies. Si durante el resto del año van bien protegidos entre calcetines, medias, etc., al llegar el verano salen a relucir, blanquitos y suaves, y sin darles tregua, sandalias, chanclas y demás calzado veraniego.

Pero ¿Es inevitable que el calzado nos produzca rozaduras? ¿Podemos hacer algo para ahorrárnoslas? En Cicasa te traemos unos cuantos consejos que te pueden ayudar a que este verano te evites las molestas rozaduras del calzado, ¿los vemos?

1. Atención al comprar, elige bien tu talla

En primer lugar es fundamental probarse bien el calzado, ya que nuestra talla no es fija, sino que puede variar según el fabricante. Además es posible que haya diferencia de tamaño entre nuestros pies, por lo cual es buena idea probarse los dos zapatos, y elegir el que mejor se adapte al pie más grande.

2. Cuidar nuestros pies

Unos pies bien cuidados serán menos sensibles a las rozaduras. Para ello es bueno tenerlos bien hidratados y sanos, de forma que la piel esté más tersa y aguante mejor el contacto. También podemos utilizar vaselina o cremas especiales anti-rozaduras que venden en farmacias, y que nos protegerán.

3. Adaptar el calzado

Existen cantidad de métodos para adaptar el calzado a nuestro pie de manera que nos roce lo menos posible. Se puede untar el zapato con crema hidratante, eso sí, si es un zapato de piel, hasta que la absorba haciendo que se reblandezca. También se puede meter una bolsita con agua en su interior y meterlos en el congelador para que den de sí; solo tenemos que colocárnoslos rápido al sacarlos.

También se pueden utilizar sprays especiales que ayudan a que el zapato se adapte a nuestro pie, o en última instancia llevárselos al zapatero, que nos los puede ensanchar usando un instrumento llamado horma.

4. Acostumbrarnos al calzado

Una buena forma de probar si realmente unos zapatos nos molestan es llevándolos al principio durante poco rato, a modo de ensayo, para un recorrido corto o incluso dentro de casa. No es aconsejable andar mucho el primer día que nos ponemos un calzado, ya que las consecuencias pueden ser fatales para nuestros pies.

5. Usar pinkies

Los pinkies (calcetines invisibles) existen ya de todas las formas y colores para que se puedan llevar con cualquier calzado. Es buena idea usarlos porque nos pueden ahorrar rozaduras y molestias, además de que absorben el sudor y la humedad.

6. Usar plantillas

Usando unas plantillas de silicona conseguiremos elevar el talón, de forma que el zapato no nos roce, o al menos que cambie el punto de fricción reduciendo así el estrés. Si no tenemos unas plantillas a mano en ese momento, podemos buscar soluciones alternativas para elevar el talón, como por ejemplo unas servilletas de papel.

Ya lo veis, no tenemos por qué seguir soportando las rozaduras de los zapatos este verano; basta con intentar prevenirlas y poner soluciones cuanto antes. Por si acaso no os olvidéis de llevar encima unas tiritas de emergencia.