El verano es la época del año en la que más sufren nuestros pies. Los exponemos a circunstancias poco habituales y los sacamos de la protección del invierno. Así, hacer un esfuerzo extra para cuidarlos adecuadamente en verano es muy recomendable.

Desde CICASA os traemos una serie de trucos que os ayudarán a cuidar vuestros pies en la época estival para que estén sanos y bonitos.

Hidratarlos y exfoliarlos

Hidratar los pies en profundidad será imprescindible para que no aparezcan durezas ni grietas en los talones. En principio sería suficiente hidratarlos usando nuestro hidratante habitual de la piel, pero si los tenemos muy secos podemos hacer un trabajo extra utilizando un producto específico para pies.

Otra opción genial es incorporar aloe vera a nuestra crema hidratante habitual. Se pueden comprar tallos de aloe vera directamente en establecimientos de productos naturales e incluso en algunas fruterías, pero lo ideal es tener nuestra propia planta y así usar sus propiedades en el día a día.

Para exfoliar nuestros pies podemos usar distintos métodos. La forma más sencilla es hacerlo con algún exfoliante de calidad aunque también hay personas que utilizan cremas caseras a base de azúcar moreno y miel.

Otra opción es usar calcetines efecto peeling para eliminar las durezas, retirar la piel muerta y reactivar la regeneración celular; como los mantenemos sobre nuestra piel durante más tiempo el efecto es más profundo.

Pero lo que más nos gusta para verano es caminar con los pies descalzos por la playa. Esto hace que se estimule el drenaje linfático, los exfoliemos de forma natural y relajemos nuestras piernas. Así que a caminar mucho por la playa y no olvidar hidratarlos en profundidad después hará que nuestros pies estén estupendos.

No excederse con las chanclas u otro calzado con la suela muy fina

Como hemos venido diciendo en otros artículos las sandalias con suelas muy finas son sólo para ser utilizadas en momentos puntuales ya que pueden ocasionarnos muchos problemas en nuestros pies, articulaciones, etc.

Además podéis echarle un vistazo a nuestro artículo sobre cómo evitar las rozaduras en verano, que siempre son molestas e incluso nos pueden llegar a condicionar el disfrute en nuestra actividad veraniega.

Utilizar calzado que transpire adecuadamente

Nuestros pies sudan en verano y esto no es malo, lo que es pernicioso es que esa humedad se acumule. Llevar unos zapatos que no traspiran bien, además de ser incómodo, pueden hacer que proliferen hongos y bacterias.

Un buen truco para que nuestros pies transpiren es usar plantillas que absorban adecuadamente la humedad; en CICASA fabricamos nuestras plantillas con los mejores materiales para que además de que amortigüen bien la pisada ayuden a que nuestro pie se mantenga seco.

Esperamos que os hayan sido de utilidad todos estos consejos y trucos sobre cómo cuidar nuestros pies en verano, para lucirlos estupendo y llegar al invierno con unos pies sanísimos.